Cada vez son más las personas que disfrutan de los beneficios para la salud que nos aporta correr de forma regular. Sin embargo, debemos ser precavidos y utilizar siempre la equipación de correr adecuada o, de lo contrario, nos estaremos exponiendo a sufrir diversos tipos de lesión que se asocian a esta práctica deportiva.
Algunas de las lesiones más comunes en los runners son la tendinitis rotuliana, tendinitis aquilea, fascitis plantar o la fractura por estrés de los metatarsianos. Todas ellas son dolencias que están asociadas a la acción directa de correr y pueden prevenirse con el uso de material runner adecuado, como es el caso del calcetín deportivo.
Calcetines deportivos para el corredor
Los calcetines deportivos son cada vez más utilizados por los amantes del running, pues también son elementos importantes para evitar lesiones al corredor. A pesar de que los calcetines han sido históricamente una prenda que no se tenía en cuenta a la hora de correr, esta tendencia ha cambiado en un sentido positivo, puesto que cada vez la gente es más consciente de la importancia que tiene esta prenda y de las lesiones que se pueden evitar con unos calcetines adecuados.
Beneficios de los calcetines deportivos
El uso de calcetines deportivos tiene importantes beneficios que debes conocer tanto si quieres empezar a correr como si ya practicas este deporte de forma habitual. Algunos de los más destacados son:
- Ayudan a prevenir el mantenimiento estable del calor corporal.
- Mejoran el flujo sanguíneo, algo esencial para evitar múltiples lesiones al correr.
- Son beneficiosos para que el músculo se contraiga correctamente mientras corres.
- Te ayudan a aumentar la energía, lo que se debe a que los calcetines deportivos contribuyen a que el lactato quede en el propio músculo en lugar de liberarse en la sangre.
- Reducen las molestias musculares asociadas a la vibración causada por el impacto de nuestros pies contra el suelo.
- Favorece el drenaje de las toxinas que se acumulan en nuestro sistema circulatorio tras un esfuerzo.
- Aumentan la resistencia.
Sin duda, evitar una lesión al correr es mucho más fácil mediante el uso de los calcetines deportivos adecuados. Nuestros pies y la parte inferior de las piernas son las áreas que más debemos proteger cuando corremos, pues es precisamente la parte del cuerpo que sufre el mayor desgaste al correr, lo que explica la gran importancia del uso de una equipación adecuada.
Actualmente, está disponible en el mercado una amplia gama de calcetines deportivos donde destacan los calcetines CEP, ideales para los amantes del running. Si quieres descubrir los diferentes modelos que ponemos a tu disposición, no dudes en acceder a nuestra web haciendo clic aquí. Además, si tienes alguna duda puedes llamarnos, estaremos encantados de atenderte y responder a tus preguntas.
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